Bien vieillir avec la vitamine B12 et l’acide folique sublinguaux !
Pour vieillir en bonne santé, il faut une quantité suffisante de B12 et d’acide folique afin de réduire les taux sanguins d’homocystéine, un acide aminé lié à un risque accru de maladies cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux. Avec l’âge, notre capacité à absorber la vitamine B12 peut diminuer. Les personnes âgées et les végétariens présentent un risque plus élevé de carence en vitamine B-12. Les symptômes d’une carence en vitamine B-12 sont la fatigue, la faiblesse musculaire, l’essoufflement, les vertiges, les engourdissements et les palpitations cardiaques. Une carence en B-12 à long terme peut provoquer une anémie pernicieuse, qui entraîne des pertes de mémoire, de la confusion et même de la démence.
Prévenir les carences en vitamine B12 et en acide folique par voie sublinguale induites par les médicaments
Les médicaments qui peuvent réduire les taux de vitamine B12 et d’acide folique dans l’organisme comprennent* : les médicaments contre les crises d’épilepsie, les médicaments de chimiothérapie (en particulier le méthotrexate) ; Colchicine (pour la goutte), séquestrants de l’acide biliaire (pour réduire le cholestérol), antiacides – bloqueurs H2 et inhibiteurs de la pompe à protons (pour réduire l’acidité de l’estomac), Metformine (glucophage pour le diabète), antibiotiques, tétracycline, anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), sulfasalazine (pour les maladies inflammatoires de l’intestin et la polyarthrite rhumatoïde), triamtérène (diurétique), pyriméthamine (pour le paludisme et les parasites). *
Qui en a besoin ?
- Les végétariens et les personnes dont l’alimentation est essentiellement végétale
- Les personnes qui prennent certains médicaments connus pour épuiser les niveaux de B12 : NSAIDS, chimiothérapie, antibiotiques
- Les personnes stressées ou fatiguées